Ăn ngon

Thực đơn giảm cân cấp tốc 7 ngày cho gia đình siêu hiệu quả

Đã đăng trên bởi admin
03
Th8
Thứ năm, 03/08/2017 18:08 260 visibility

Bạn đang khổ não vì cả gia đình đều có thân hình quá khổ. Bật mí với bạn cách giảm cân cực hay và hiệu quả cho cả gia đình chỉ trong 7 ngày, chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

1 . Cần thực hiện những nguyên tắc gì khi giảm cân?

Để có hiệu quả giảm cân tốt, bạn cần chú ý những điều sau:

ios_share
BTV: Tường Vy
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Thông tin được cung cấp trong bài viết đã ghi rõ nguồn và chỉ mang tính chất tham khảo. Trang web blog cá nhân không chịu bất kỳ trách nhiệm nào nếu bạn sử dụng những thông tin này để đưa ra quyết định.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Có thể bạn quan tâm

  • Có nên vò rau ngót trước khi nấu?

    Thứ sáu, 06/09/2024 08:09 1165 visibility Nhiều người có thói quen vò rau ngót trước khi nấu nhưng nếu không biết cách dễ làm hao hụt dinh dưỡng. Rau ngót có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe . Ảnh: Bùi Thủy Theo Đông y, rau ngót vị ngọt, tính mát lạnh (khi nấu chín […]

  • HÒN TRE – HƯỚNG DẪN DU LỊCH HÒN TRE, KIÊN HẢI, KIÊN GIANG

    Bạn muốn đi du lịch biển đảo khu vực miền Tây Nam Bộ mà sợ chen chúc đông đúc thì hãy đến với Hòn Tre. Hòn Tre là hòn đảo nhỏ thuộc địa phận huyện Kiên Hải, Kiên Giang, với tổng diện tích khá khiêm tốn chưa đến 500km2, nhưng sở hữu địa hình đa dạng, bao gồm rừng, núi, biển đảo,…với khung cảnh thiên nhiên nguyên sơ đẹp đến nao lòng.

  • 9 Cách làm salad trộn mayonnaise giảm cân tại nhà hiệu quả

    Salad là một trong những món ăn vô cùng healthy mà các chị em phụ nữ luôn chọn để làm thực phẩm chính trong các thực đơn giảm cân của mình. Trong bài viết này hãy cùng tìm hiểu ngay 9 cách làm salad trộn mayonnaise cực ngon ngay tại nhà nhé.

  • Rau Sống Nhà Làm

    Rau sống là món ăn được nhiều người ưa thích, tuy nhiên các thông tin ăn rau sống nhiễm giun sán hay ngộ độc khiến nhiều người e ngại và không dám ăn. Thực tế, ăn rau sống có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu bạn ăn đúng cách.

  • Đổi vị ngày hè bằng cách nộm rau muống thịt bò

    Thứ ba, 08/08/2017 16:08 423 visibility Mùa hè là mùa rau muống tươi ngon, xanh non mơn mởn. Ngoài việc luộc hay xào đơn giản, nộm rau muống thịt bò là 1 trong những món ngon cho bữa cơm gia đình bạn. Nguyên liệu làm nộm rau muống thịt bò – Thịt bò phần vai: 200g– Rau […]

  • Mẹ đảm trổ tài làm xôi xoài ngũ sắc, nhìn thôi đã chảy nước miếng

    Thứ hai, 07/08/2017 18:08 358 visibility Xôi xoài ngũ sắc không chỉ gây ấn tượng với sắc màu từ thực phẩm tự nhiên mà còn có hương vị rất hấp dẫn. PHẦN 1: CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU – 2 lon nước cốt dừa (mỗi lon 400ml) – 2 bát gạo nếp thái hoặc nếp thường […]